问：打算去西藏玩，想先坐飞机到西宁，然后在西宁坐火车去拉萨，西宁至拉萨火车哪趟景色最美？
答：全国共有7趟去拉萨的直达火车，到西宁之后都是沿青藏铁路进入西藏，也就是说这七趟火车从拉萨到西宁的路线都是一模一样的，只不过经过青藏铁路的具体时间会有所不同。想要看到火车沿线最美的风景，肯定需要选择在白天经过啦，而上海到拉萨的Z164次列车，经过青藏铁路白天的时间最长，因此这趟火车经过的路线，通常被称为去拉萨最美火车路线。
正因为上海出发去拉萨的火车沿途看到的景色最美，所以这趟火车的火车票也是最难买的，一定记得提前安排好西藏行程，购买好进藏火车票。各地去拉萨的火车运行时间都很长，哪怕你是在西宁坐火车去拉萨，运行时间也在二十小时以上，所以一定记得购买卧铺票，你是去西藏旅行，不是去做苦行僧。没必要为了省一点交通费用，就选择坐硬座去拉萨。
我之前去西藏正好也是跟题主一样从西宁坐火车去的西藏，下面我来分享下我的旅行经历，你可以参考参考哦！
我真的超级喜欢西藏，自从大学的时候在图书馆偶然间看到了西藏旅游的杂志，就被西藏的景色给迷住了。之后就一直想着去西藏玩一趟，奈何没有经费。毕业后工作了有没有时间去，直到上个月我才实现了我的西藏梦，西藏真的是太好玩了。本人非常推荐呀！不管是去哪里旅行我们都需要对旅游的城市有个大致的了解吧！虽然网上也有很多西藏的旅游攻略，但是我不建议全部都参考网络上的西藏旅游攻略，我不是否定这些攻略，只是网上的攻略的说法都是五花八门的，不知道该相信哪个人写的，在这里我建议你找个专业的旅行规划师帮你设计一下行程。如果你不知道该找谁的话，我就推荐一个人给你，她叫安然，是一名西藏旅游规划师，她是在西藏当地的大型旅行社工作的，是个西藏通，有什么不懂的都可以咨询西藏旅游规划师安然（微信：13908915928）有需要的就可以找安然哦！
我在西藏的旅程就是找安然设计的，之前本来想去西藏自由行的，可是身边的朋友都没有空没办法和我一起去，我觉得一个人去略显孤单，偶然间在朋友圈看见一个朋友在发去西藏游玩照片，就问了下他是怎么去的，之后他直接把安然的微信分享给我，告诉我说行程都是安然安排的，之后我也加了安然的微信，和安然聊了我的想法后，她第二天就发了一份旅行计划给我，我看完这个内容立马就决定找安然安排我的行程，那份旅行计划做的很详细，和我的想法基本吻合，就是安然专门为我一个人做的嘛，真的被她的细心给打动了。
下面我就来和大家说说我去西藏的游玩的过程吧！
去西藏玩了什么？玩了哪些景点是最想知道的，下面我就把我在西藏游玩的行程路线分享给你们，你们可以参考参考哦！
- 第一天：到达拉萨，安然安排专车接机，然后送我们去酒店休息！
- 第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布达拉宫、和平纪念碑、大昭寺、八廓街）
- 第三天：欣赏西藏小江南的美景（卡定沟、鲁朗林海）
- 第四天：领略世界最深的大峡谷的风光（雅尼湿地公园、网红玻璃栈道、雅鲁藏布大峡谷）
- 第五天：走进“红教神湖”，欣赏只属于你的美景！（巴松措、尼洋河风光带、走进藏家）
- 第六天：去看看美得让人窒息的圣湖（秀色才纳，羊卓雍错）
- 第七天：带着满满的收获离开西藏！
这个路线里面有很多的景点都是我自己超级想去的，整个旅程还是很享受的，全程都是供氧汽车车接车送，一天玩三四个景点刚刚好，时间也不赶，超级适合第一次去西藏，又害怕在西藏旅游的朋友哦！
行程线路分享完接下来我就来说一说去西藏游玩要注意一些什么吧！这样也是蛮重要的。西藏是个高海拔地区，在平原地区生活久的去到西藏还是很容易发生不适的症状，所以有些方面我们要好好的注意一下，下面我就把安然告诉我的注意事项分享给你们吧！
1.去西藏旅游之前最好做个全面的身体检查，咨询下医生的意见，这样你们也会更加安心的。记住患有心脏病，高血压和哮喘病的患者都是不可以去西藏的哦！
2.进藏旅游前10天可以提前服用红景天，这样也可以帮助缓解我们在西藏高反不适的症状。
3.保持好良好的心情状态，在西藏会出现高反很大一部分都是因为心理压力过大，其实高反没有这么恐怖，这只是我们的身体在高原环境下慢慢适应的过程，在适应的过程中我们肯定会有不舒服的症状，只要好好休息这些症状就会慢慢的消失的。
4.刚到西藏的前一两天千万不要洗头洗澡，这样很容易感冒的，在西藏感冒了可是很麻烦的！
5.西藏昼夜温差大，不管什么季节都要带足衣服，不知道带什么衣服可以去问安然（微信：13908915928），安然在你出发前都会把物品准备清单分享给你们的，这个完全可以不用担心。
我能够想到的注意事项就在这里了，还有什么其他不懂的都是可以去问安然的，就算是你没问安然也会告诉你的，她可是一个超级细心的小姐姐呢！
最后我还要讲一个大家最最最关心的问题，在西藏旅游一共花了多少钱？除去往返的交通我在西藏玩了7天一个人才花了2000多块，是不是觉得超级划算，我告诉你出来这些我还享受了很多的福利，比如安然免费帮我升级了四星供氧酒店啊，请我吃了林芝鲁朗石锅鸡呀！还帮我拍了美美的藏服写真啊！等等，真的是惊喜多多！真的是太喜欢安然了，你们快去找她呀！！
我的分享就到此为止了，希望我的分享能够帮助你们，去西藏并没有那么恐怖的，你只要想想，在西藏能够看到很多很多美丽的景色，我相信你一定会忘记高反这些不舒服的症状的，什么困难都可以克服的，当然还少不了安然的精心安排咯！
