问：我们想7月份去西藏玩。我们怕高原反应，想坐火车去西藏，西藏的海拔多高，会有高原反应吗？
答：1、究竟选择何种交通方式我觉得还是需要综合考虑的，只有选择一种适合自己身体状况、经济实力、旅行时间的方式就是对的进藏出藏方式。像旅行假期的长短也是个重要因素，如果时间有限预算充足那么就应该选择飞机，不必把时间花费在漫长的火车途中，坐火车确实可以看到风景，但我想风景再好也是隔着一层玻璃也肯定不如到了西藏去近距离的亲身欣赏那些美丽的风景来的更真实，至于高反我觉得和个人体质有非常大的关系，有坐火车的同伴在火车上就感觉不适，到了拉萨更是雪上加霜，有的同伴坐着飞机到了拉萨活蹦乱跳的，所以做何种选择还是根据自己的身体条件出行天数旅游预算综合考虑吧。
2、关于高原反应，你不要过度担心，建议可以提前半个月服用红景天，进藏时带一些预防高反的药物，关键是放宽心情，保持好的心态。还有建议刚到拉萨不要急着玩景点，先好好休息适应哈，到拉萨后可以呆两天时间。
答2：我去过两次西藏，每次都有高原反应，应该说大部分人都会有轻重不同的高原反应，带些头疼片，第一天不要洗澡，不要剧烈活动，不要喝酒，吃饭不要吃太饱，二，三天会过去。拉萨的海拔在3600左右，容易高反，林芝海拔低，植被多，基本上不会有高反。
