问：去拉萨要注意什么事项？
答：1、在去拉萨之前要对自身的身体健康有一定的了解。比如去看一看自己的身体是否有着不能够上高原的疾病，如心脏病、高血压等呼吸道疾病。平时要注意自己身体的状况，不要抽烟喝酒，保持好体力，以及调整良好的心态。
2、在到达拉萨后，要懂得克服自己，尽量不要做过激的运动，在下飞机/火车后，不要立马着急去游玩各个景点，应前往酒店入住休息，当天最好不要做剧烈运动、淋浴，充足的睡眠和良好的心态有利于你能更快的适应高原地带。也不要在到达拉萨后，饮酒、暴饮暴食等，以免诱发急性高原病。
3、对于进藏游玩的游客来说，在到达一个地方游玩时应该要尊重当地的一些风俗习惯，像饮食、宗教、丧葬，以及拍照、录像等。
4、西藏的早晚温差较大，尤其是冬季的时候，白天的温度可能在十摄氏度左右，到了晚上的话，就下降到零下几度了，因此前往西藏之前需要准备好防寒性比较好的羽绒服、抓绒的冲锋衣裤，透气性好的旅游鞋；夏天的温度也是比较高的，需准备单衣和厚的衣物前往。
5、去拉萨旅游之前，要带好相关的证件，如身份证、边防证、教师证、行驶证等，边防证建议最好在户口所在地的派出所办理，也可以在拉萨办理边防证。
6、在藏旅行期间，一定要注意饮食，不要在刚进藏不久就吃比较油腻的食物，可以选择多吃蔬菜水果；还有的就是西藏的紫外线比较强烈，进藏前最好带上防晒物品，以防晒伤。
以上就是去拉萨旅游的注意事项，可能没有最到很详细的攻略，请见谅，如需了解更多去拉萨旅游注意事项的攻略可参考：http://www.tibetcts.com/guide/5.html
