问：想要去西藏感受不一样的风景，请问去西藏应该怎么安排行程？去西藏旅游要多少钱？去西藏大概要花多少钱？
答：去西藏一趟需要多少钱，其实受游玩方式和个人消费习惯的影响是很大的。你的每一个决定都会影响你最终的西藏旅游费用，比如你原本打算住三星级酒店，但到了拉萨之后发现西藏酒店的配置和内地相比是比较差的，你又想升级酒店，住四星级或五星级的酒店，这样你的西藏旅游大概费用肯定又增加了一大笔支出。我在西藏待了这么多年，遇到的游客基本西藏旅游花费基本都保持在4000-8000元之间，当然这不包括那些真正穷游西藏的人和真正有钱富游西藏的人。
一般初次进藏游客，安排游玩西藏的时间都在5-12天之间。下面以西藏旅游7天时间，也就是经典的拉萨到林芝、羊湖6晚7日游为例，为你介绍去一次西藏大概多少钱。
首先，来介绍一下，西藏7日游行程安排，如下：
- 第一天：到达拉萨当天是不安排行程的，一般建议游客在拉萨市区预订好的酒店休息。如果是报团或者包车的话，会有司机去到火车站/机场接人，将你送到拉萨市区的酒店。如果是自助游玩西藏的话，一般在机场可以坐大巴到拉萨市区，在火车站可以坐公交或者打车到市区。
- 第二天：参观圣城拉萨，主要是参观布达拉宫和大昭寺，空闲时间在八廓街转转，尝尝甜茶、炸土豆、藏式凉粉，或者去书店看看书都是可以的。也可以买一些藏式小商品，需要讲价。
- 第三天：可以选择早上出发，参观羊卓雍错和普母雍错这两座圣湖。也可以选择中午出发，只游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍错。两种游玩方式都是当天返回拉萨，不过普母雍错海拔有5000多米，需要注意高原反应的发生，也要多穿衣服，避免着凉感冒。
- 第四天：早上从拉萨出发，上午翻过米拉山口之后就到达了西藏林芝，一直沿尼洋河东西，这时候就能感受到西藏江南林芝与圣城拉萨风景的区别。这天上午基本需要在车上度过（当然西藏旅游去除拉萨市区景点之外，基本在车上待的时间都很长），中午吃过午饭之后，下午可去到红教圣湖巴松错参观。
- 第五天：这一天能够看到的林芝景点是比较多的，鲁朗林海、色季拉山、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷都是非常迷人的，可以深刻感受到西藏林芝自然风光带来的心旷神怡。
- 第六天：此天需要从林芝返回拉萨，能够参观到景点较少，最主要的就是去到卡定沟景区参观。卡定沟是一处落差近200米的瀑布，很多人都觉得没有看点，但我个人还是挺喜欢这个景区的。
- 第七天：此天为返程，一般不会有行程安排，如果你的火车或飞机时间比较晚的话，可以选择在上午去到哲蚌寺、扎基寺、罗布林卡这三个地区的其中一个景点看看。色拉寺最大的看点是辩经，一般下午三点才开始，会来不及。
根据以上西藏旅游行程安排，我们可以得出在藏期间吃住游行的消费需要多少。
- 住宿费用：6晚7日行程，需要在西藏住宿6晚。受疫情影响，西藏旅游一般都不会主动安排拼房，当然如果是两个人一起进藏游玩的话，还是可以睡同一间房的。咱们暂且以一晚200元计算，6个晚上的住宿费用就是1200元。
- 吃饭费用：西藏位置偏远，物资匮乏，东西成本高，物价自然就高了。一般不包含品尝特色藏式牦牛肉火锅、鲁朗石锅鸡等方面的费用，一个人在藏一天的吃饭费用基本也需要100元左右。当然你到达和离开拉萨的当天，可能不会在西藏吃够三餐，费用相应会低一些。关于在藏吃饭费用，实际上也可以按照6天时间计算，基本需要600元的样子。
- 景点门票费用：以上西藏行程去到的旅游景点门票分别为：布达拉宫200元，大昭寺85元，巴松错门票加观光车170元，鲁朗林海首道60元（套票230元，可游览鲁朗国际小镇，扎西岗村等地方），雅鲁藏布大峡谷车游290元（船游690元性价比不高），卡定沟20元，羊卓雍错120元。建议你按照120052元预算。
- 用车费用：如果不跟团的话，基本只能选择找靠谱的驴友拼车游玩。拉萨市区一般不用包车，或者接送两天时间一般加起来收一天的费用，毕竟几个人可能需要往返机场或火车站好几趟。这样计算，实际包车时间也为6天。游玩拉萨和林芝，选择普通的商务车就可以了，加上司机工资吃住之类的费用，基本一天1500元的样子，6天时间就是9000元。选择4人拼车，平均一个人2250元。
由此我们可以得出，一个人西藏旅游一周时间在藏吃饭、住宿、用车及景点门票的费用基本需要5250元。加上西藏旅游购物、娱乐方面的费用，以及其他不时之需，基本需要6000-7000元的样子。
不知道你的西藏旅游预算有多少呢？如果上面西藏包车自由行的费用你无法承受的话，建议你找西藏旅行社报团游玩比较好。关于去西藏跟团需要多少钱，得看你具体选择哪一条西藏旅游路线。像前面介绍的拉萨到林芝和羊湖7天的行程，西藏旅行社在旺季的收费基本在2800-3000元之间，在淡季的收费基本在2000-2500元之间，含吃饭、住宿、用车及景点门票的费用，具体看你啥时候进藏了。
西藏旅行社团收费之所以比西藏包车游玩便宜这么多，是因为西藏当地旅行社与西藏的酒店都有合作，预订到的酒店房间价格更便宜。另外一个原因就是西藏旅行社跟团游玩，一般都是10几个人（看你报的是什么人数的旅行团）一起承担车费，而且旅行社用车本来就比较便宜，这样平摊下来就比较便宜了。所以你不用担心会被骗，一般西藏旅游一周时间，2500元的旅行团都是非常不错的。实在不放心，建议你直接找西藏中国旅行社或西藏青年国际旅行社这样的品牌社报名。个人觉得去西藏旅行报团还是很不错的，什么都不用自己操心，还有专业人士带领，高反了也可以有人照顾，何乐而不为呢？
最后有一点需要提醒你，无论是选择跟团游玩西藏，还是选择包车游玩西藏，都要在进藏前就联系好西藏旅行社或者租车公司，提前安排好自己的西藏行程。另外往返西藏交通也需要提前安排好，一般西藏当地旅行社不负责安排游客的往返交通（如果报团了话，旅行社可以帮游客出票）。关于往返交通，可以选择单飞单卧的方式，既能看铁路沿线风景又能俯瞰高原风景，交通费用基本需1500-2500元之间，暑假旺季进出藏飞机票价高，具体看你从哪里出发。
由上我们可以得出，不同西藏旅游方式下去西藏旅游大概要多少钱一个人，西藏旅游一周时间，包车游玩费用基本在7500-9500元之间，跟团游玩费用基本在4500-6000元之间。
