[旅行问答] 出现高反怎么办？
问：出现高反怎么办？
答：初到高原地区，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，
作者：朽心
[旅行问答] 出现高反该如何应对？
问：出现高反该如何应对？
答：1、进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜
作者：简笙
